くすみ
肌のくすみは原因別に、ケアの方法が違うので注意！
肌がくすむ原因はさまざまですが、一番多いのは血行不良によるくすみ。睡眠不足や疲労などが重なると血行が悪くなってしまします。一番の解消法はしっかり寝ること。外からのケアとしては、マッサージやパックで血行をよくしてあげたり、ツボ指圧や蒸しタオルを顔に当てたりするのも効果的です。
次に多いのが、肌がオイリーなためにおこるくすみ。朝、きれいにメイクをしていても、夕方になると肌色が暗く見えるのは、皮脂が酸化したり皮脂に汚れがつきやすくなるせい。洗顔とクレンジングを見直したり、オイルコントロール化粧品を使って、肌をサラサラの状態に保ちましょう。
肌がザラつき、かたくなっているようなら、新陳代謝が鈍っているのかも。新陳代謝が鈍くなると、古い角質が肌の上に残り、透明感のない肌になってしまいます。酵素洗顔やスクラブ、AHA配合の化粧品でのケア、マッサージ、パックで、肌の新陳代謝をうながしましょう。
また、日焼けやホルモンバランスの乱れによるくすみもあります。この場合、肌をくすませているのはメラニンのしわざ。ホワイトニング化粧品をお手入れに取り入れたり、積極的にビタミンCを取って、肌の内側と外側から肌を白くするように努力することが大切です。